発芽玄米のつくり方　その1

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投稿者：はなな　なな投稿日：2009年 6月15日(月)12時54分17秒

やってみると意外と簡単でした。玄米をざっと洗ってボールに入れて、ひたひたの水で一晩＋一昼夜→水をきったら白米と同様に炊くだけ。もう少し詳しく書きますと・・・今回は以下↓のサイトに出ていた説明のとおりにやってみました。１．夕食後に、玄米をザルに入れ、ボールを受けて、蛇口から水をザ～と一杯に。２、指先で玄米を軽く洗い、２度ほど水を換え洗米。３、玄米が充分浸かるように、ザルを受けたボールに水を張る。（そのまま流し台に放置。）（※せっかくですから、ボールの下にはアクアコースターと植物育成カードを敷いておきました。）